Hier staat een greep uit de reacties die ik kreeg op het toepassen van de MatriX Methode bij volwassenen:

14. Wauw Wauw Wauw

Anders kan ik het gevoel niet omschrijven. Een verschil van dag en nacht van voor de gesprekken en sessies met Mirjam en daarna.

Voor de gesprekken was het door complete chaos overvol in mijn hoofd. Ik had totaal geen overzicht meer en negatieve gedachten en gevoelens maakten mij onzeker, bang, verdrietig, klein en wantrouwig. Ik was daardoor niet meer de blije, zelfverzekerde ik en miste alle signalen van liefde om mij heen.

Door gesprekken met Mirjam en het maken van kleine opdrachten ging ik signalen wel weer zien. De puzzelstukjes vielen in elkaar en ik kreeg rust in mijn hoofd.

In het begin was die rust tijdelijk: er hoefde maar iets gezegd te worden of juist niet gezegd te worden en ik kreeg mijn hoofd niet meer op orde. Mijn gevoel had de overhand en dat ervaarde ik als negatief. Mirjam had dat door en plande een intensieve sessie in met mij. Ik moest thuis twee eenvoudige opdrachten maken en meenemen. Tijdens de sessie gaf Mirjam mij door duidelijke uitleg, oefeningen, en voorbeelden uit de praktijk heel veel inzicht en handvatten om uit deze situatie te komen én te blijven. Ze leerde mij mijn hoofd leeg maken en weer te vullen met positiviteit. Ook ruimden we nog even heel eenvoudig oud zeer op. Daarnaast kreeg ik een opdracht mee om voor het slapen gaan te doen, zodat ik ontspannen zou kunnen slapen.

Eenmaal thuis deed ik de slaapoefening eerst beneden op de bank en daarna in bed, en ik sliep super. Ik weet dat ik twee keer wakker ben geweest, maar ik dacht aan de opdracht en sliep zo weer ontspannen verder. Toen ik wakker werd, kon ik het nauwelijks geloven, mijn hoofd was leeg, mijn gevoel kriebelde een beetje in mijn buik, maar was is niet hinderlijk.  Ik ben en zal een gevoelsmens blijven, maar kan nu negatief gevoel naar mijn hoofd brengen, daar weghalen en weer doorgaan. Mijn wantrouwen is nu vertrouwen en vooral zelfvertrouwen.

Ik blijf de oefeningen doen zo lang als nodig is, want het herstel is nu nog broos. Maar zoals Mirjam mij leerde inzien: “Ik kan het, ik wil het en ik doe het”!!

En ik weet dat wanneer het nodig mocht zijn om weer even te upgraden, dan is Mirjam er voor mij. Mirjam is een lief eerlijk oprecht mensenmens met een hart van goud.

13. Mijn hoofd kwam tot rust en ik had ruimte om weer te voelen.

Hallo Mirjam, Ik zou nog even een verhaaltje schrijven over mijn ervaring met de matrixmethode.

Voordat ik bij Mirjam terecht kwam, liep ik al een tijdje met een enorm vol hoofd en kreeg het maar niet geleegd en toen ik een stukje las in de krant, toen wist ik meteen dat de matrixmethode weleens iets voor mij zou kunnen zijn en dat was ook zo.

Door de methode toe te passen was ik binnen een mum van tijd van mijn volle hoofd af. Het voelde heerlijk en doordat ik geen vol hoofd meer had, kreeg ik ook weer ruimte om te voelen naar mijn lichaam. Ik had de laatste jaren alleen maar via mijn hoofd geleefd en niet meer met mijn gevoel. Ik voel me weer mens en dat heb ik aan Mirjam te danken en niet alleen door de matrixmethode, door haar persoonlijkheid en levenservaring voelt zij precies aan, door het stellen van de juiste vragen waar de pijn punten zitten. Het voelde als zeer vertrouwd, maar ook veilig doordat ze echt naar je luistert en dat geeft al een enorme rust. Door je verhaal te vertellen kom je al tot heel veel inzichten.

Mirjam is iemand die heel veel geeft van zichzelf en dat heeft mij als introvert persoon heel veel inzichten gegeven maar ook energie. Iedereen zou af en toe eens energie moeten kunnen aftappen van mensen die heel veel energie te geven hebben. Het heeft mij enorm veel goed gedaan en ik zou het iedereen willen aanraden.

12. Ik (71) durf weer de straat op.

Toen ik bij Mirjam kwam was ik mijzelf niet. Bang om naar buiten te gaan onder de mensen. Zelfs mijn vriendinnen wilde ik niet zien. Ik sliep slecht en was constant doodmoe. Onrustig, vergeetachtig en onzeker over van alles en nog wat. Ik durfde niet meer auto te rijden, omdat ik niet goed oplette en als de dood was iemand omver te rijden. Ik probeerde op te ruimen maar verplaatste alles van links naar rechts in huis en de rommel werd steeds groter.

Mirjam heeft me aanwijzingen gegeven om orde in mijn hoofd te scheppen, Weer rust in mijn lijf, waardoor ik weer kan nadenken voordat ik wat doe. Het huis is weer op orde, ik ga weer blij naar buiten met vrienden. Ik stap weer in de auto. Het slapen gaat beter en ik heb weer voldoende energie om de dingen te doen die ik leuk vind.

Ik ben een vrouw van 71.

11. Gedachten ombuigen met de Matrix Methode helpt mij bij burn-out en trauma

Ik ben een vrouw van 55 jaar en loop al anderhalf jaar met een burn-out en trauma gerelateerde klachten. Mijn man en ik hebben daarbij gezocht bij ‘de reguliere zorg’. Daar belande ik bij de crisisdienst waarbij voor behandeling een lange wachtlijst is. Het eerste wat zij wilden was mij vol stoppen met antidepressiva en andere pillen, waarbij mij man zei: Dit gaan we niet doen. In hun ogen was dit een overbruggingstijd voor mij problemen. Inmiddels zijn we weer een jaar verder bij ‘de reguliere zorg’ en weten nog steeds niet waar we aan toe zijn en moest ik tenslotte mijn eigen behandelplan gaan maken. Hierbij vraag ik mij dan ook af wie heeft er hier nu een probleem heeft: zij of ik. Inmiddels helpen ze mij steeds niet en wordt van alles beloofd, maar daadwerkelijk iets doen is niet van toepassing. 

Een paar weken geleden zagen we een advertentie van Mirjam die dit soort klachten behandeld met de Matrix Methode. Omdat ik al heel lang in de problemen zat, heb ik dit toch maar geprobeerd en dit pakte positief voor mij uit. Mijn man die mee was mocht ook bij de behandeling zijn. De manier van uitleg die zij geeft is erg leerzaam. Mirjam geeft daarbij zeer handige tips, waarbij je over de dingen waar je tegen aan loopt op een andere manier gaat denken en dan gaat verwerken. Daarbij heeft mijn man bijna alles opgeschreven, waarbij ik dit als hulp en back-ups weer kan gebruiken en de oefeningen dan ook uit voeren. Omdat ik al best wel lang in de problemen zit was (en is) het lastig om je gedachten een andere wending te geven dan op de manier waarop je altijd handelde. Toch lukt het me om er een andere draai aan te geven volgens de Matrix Methode. Waardoor ik langzaam weer het licht zie en er weer vertrouwen in mijzelf ga krijgen.

En tot slot heeft deze Matrix Methode van Mirjam ons erg geholpen. Als wij op ‘de reguliere zorg’ moeten wachten, lopen de problemen van mij en ons gezin op, waar ‘de reguliere zorg’ geen verantwoording voor neemt.

10: Niet meer dichtklappen bij sollicitaties

Mijn probleem was dat ik tijdens sollicitaties dichtklapte. Er kwam een vraag en ik bleef lang stil. In de auto op de terugweg wist ik altijd precies wat ik had willen zeggen. Toen ik dit met Mirjam besprak, gaf zij aan dat de MatriXmethode zou kunnen helpen. Voor de volgende sollicitatie hebben we een sessie gedaan en het resultaat was wonderbaarlijk! Mirjam vroeg tijdens de behandeling hoe snel ik wilde antwoorden en liet mij dat opslaan in mijn hoofd nadat het oude gedrag opgeruimd was. Bij het gesprek was ik verbaasd over mezelf, wat er uit mijn mond kwam en hoe vlot. Ik ben nu super gelukkig met mijn nieuwe baan en mijn nieuwe gedrag!

M, 41 jaar.

9: Directiesecretaresse, 40 jaar:

Sinds jaren sta/stond ik onder grote druk van mijn (bijna) ex- man die psychische problemen heeft. 2,5 Jaar geleden is het geexcelleerd en we besloten te gaan scheiden. Dit blijkt geen makkelijke opgave te zijn. Ik moest een manier vinden om ermee om te (leren) gaan met alles wat ik voor mijn kiezen kreeg/krijg. Ik moest een andere manier vinden om te denken en ermee om te gaan. Ik kon niet meer relativeren en dacht niet meer helder na, werd gauw paniekerig. Ik had steeds een ander nodig om mijn gedachten/redenen te ordenen en mij ervan te overtuigen dat ik het goede doe/deed.

Nadat ik via via van de Matrix methode hoorde, heb ik dat met beide handen aangepakt en kon is heel snel bij Mirjam terecht. Tijdens de 1ste sessie kwamen we al een heel eind en ging ik met een voldaan gevoel naar huis. En inderdaad het werkt!! Ik ben nog voor een 2e sessie naar Mirjam gegaan en mede door de Matrix methode gaat het nu veel beter en ga ik heel anders met de uitdagingen (wat dat zijn het tegenwoordig) om.

8: Rust en acceptatie

Voor de matrixmethode voelde ik mij drukker, in mijn hoofd liep de informatie meer door elkaar heen. Ik zat er op dat moment erg mee dat ik dyslexie heb.
Na de matrixmethode voel ik mij rustiger, informatie in mijn hoofd is meer geordend. Daarnaast heb ik meer geaccepteerd dat ik dyslexie heb. Dit is iets dat ik heb en ik zal mij daaraan moeten aanpassen.
Prettig vind ik van de matrix methode dat je stil staat bij hoe je denkt over situaties/dingen hetgeen je normaal gesproken niet doet.

7: Van paniek naar rust en blijdschap

Hoe het met mij was? Tja… Ik was in paniek. Er zaten dingen niet goed en ik raakte mezelf meer en meer kwijt. Over alles was ik negatief en ik was echt aan het overleven. Toen ging er een lampje branden dat ik het roer om moest gooien en prompt zag ik jouw advertentie in de krant. Jij hebt me meer rust in mijn leven gebracht door het geven van handvatten. Ik ben anders over dingen gaan nadenken. Ik leg mezelf minder druk op mijn schouders en leer te genieten van de kleine dingen.

Mijn moeder zei laatst “dat is de eerste keer in een lange tijd dat ik je weer hardop hoor lachen”.

6: Rust en ruimte in mijn hoofd!

Beste Mirjam,
Gisteren heb ik het als een intensieve maar ook leerzame
sessie ervaren. Ik had al vele jaren het gevoel dat ik prikkeldraad in mijn hoofd had.
hoofd had. De ruimte die ik nu ervaar tussen hersenvlies en schedeldak is heel aangenaam om te voelen. Na al die jaren weer pijnvrij kunnen nadenken is een hele fijne ervaring! Ook ‘de kamer’ in mijn hoofd is weer licht, ruim en toegankelijk. Mijn opbergkast werkt goed en de afvalbak vind ik helemaal een topper. Heerlijk om dingen te kunnen verwijderen. Jammer dat ik je nog niet eerder kende !
Vrouw, 46 jaar.

5: Ik kan de situaties nu aan!

Beste Mirjam, Er gaat een wereld voor me open sinds ik door de eenvoudige en makkelijk toepasbare oefeningen zoveel rust ervaar in lijf en leden. Mijzelf ‘verstoppen’ terwijl ik in gezelschap ben of zelfs weglopen uit bepaalde situaties hoeft niet meer. Ik kan nu aanwezig blijven en onderdeel uitmaken van het geheel omdat ik nu weet hoe ik mijzelf kan beschermen en later kan reinigen. Ik ben je heel dankbaar voor het snelle resultaat. (Financieel juridisch medewerkster 46 jaar)

4: Trauma’s verwerken en hoofd weer leeg voor nieuwe dingen

Ik ben lang zoekende geweest. Iedere keer een verder stapje in mijn persoonlijke ontwikkeling; me sterker proberen te voelen en het verwerken van traumatische gebeurtenissen en burn-out. Sinds het overlijden van mijn zoon kwamen daar therapieën bij. Van iedere cursus, workshop, boek of therapie leerde ik veel. Uiteindelijk kon men mij niet zoveel meer vertellen. Ik wist zelf al wat er gezegd zou worden en wist precies wat er aan de hand was met mij en hoe ik dat zou kunnen ombuigen of ermee zou kunnen leven. Maar ik bracht het niet in de praktijk. Op een of andere manier lukte het me niet om het geleerde ook te gebruiken. Vooral op momenten dat ik alle kennis het meest nodig had, was het het moeilijkst om ernaar terug te grijpen.

Ondertussen werd ik steeds onrustiger en meer gespannen. En mijn hoofd voller en voller. Alle dingen die ik wist over ontspannen kon ik niet in praktijk brengen. Tijdens de ontspanningsoefeningen werd ik alleen maar méér gespannen, door die drukte in mijn hoofd.

Toen ik van de Matrix Methode las, sprak me dat aan omdat het met name het ‘volle hoofd’ benoemde. En het wonder gebeurde: slechts vier keer Matrix methode bij Mirjam en ik kan weer verder. Het voelt rustiger, alles komt samen. Ik voel me sterker en wat het meest belangrijk is: ik kan het zelf in de praktijk brengen. De oefeningen zijn heel praktisch en makkelijk zelf te doen, zelfs op momenten dat ik me minder goed voel en de gespannenheid weer opkomt. Het geeft me ongelofelijk veel rust. Die Matrix methode werkt voor mij gaat voor mij omdat het net een stap verder gaat dan alle andere trainingen. Het maakt het af, zorgt dat je op een simpele manier verder kunt met het geleerde. Mirjam en haar MatrixMethode zijn voor mij de kers op de taart.

3: Mirjam gaf mij mijn leven zonder angsten weer terug

In november 2015 belandde ik in een depressie i.v.m. een fobiestoornis. De huisarts stuurde mij naar GGZ. Ik kon daar pas op 20 januari 2016 voor het eerst op gesprek komen Ik kwam toen in contact met een psycholoog en een psychiater. Met de psychiater had ik gelijk een klik, maar met de psycholoog verliepen mijn gesprekken heel stug. Er was maar weinig dat zij voor me kon doen. Ze zei steeds zet je schouders er maar onder en verman je een beetje. Maar nergens kon ze mij een handvat aanreiken, hoe ik verder zou kunnen zonder verdriet en angst. Op een dag zat ik weer vreselijk te huilen. En toen kwam er een folder binnen over de matrix methode. Dit zou al vele mensen hebben geholpen om zichzelf uit het dal te vechten waarin ze zaten. Ik dacht dit kan geen toeval zijn. Deze folder komt op tijd in mijn bus. Ik heb toen het telefoonnummer gebeld en kreeg toen Mirjam aan de lijn. Gelukkig kende zij geen wachtlijst zoals bij GGZ en kon ik dezelfde week nog komen. Ik trof daar gelijk begrip aan. Ze had een hele speciale methode die ik nog niet eerder had gezien. Ook kon ze heel goed luisteren en nam ze me heel serieus. Ik kreeg heel veel handvatten om te gebruiken als ik het weer eens niet zo zag zitten. Ze leerde mij om negatieve gedachtes om te zetten in positieve gedachtes. Het was een geweldige ervaring om te merken dat ik dit zelf kon doen. Normaal is zo’n 4 of 5 keer een bezoek aan haar brengen al genoeg. Helaas was het mij zover dat ik 7 keer ben geweest. Maar nu weet ik toch hoe ik met mezelf om moet gaan. En ik leidt nu een heel ander leven. Het heeft me mijn leven terug gegeven. Dank je Mirjam voor al het goede dat je mij gegeven en geleerd hebt. Groeten, C.

2: Angst aanvallen en de aanpak ervan

Door enkele gebeurtenissen was ik het vertrouwen in mezelf “even” kwijt. Veel twijfelen, angst voor herhaling enz…. na een mail naar Mirjam kon ik al snel terecht voor een eerste gesprek. Na dit eerste gesprek / sessie had ik als snel handvatten gekregen om met m’n twijfels en angsten beter om te leren gaan. Nu enkele gesprekken /sessies later heb ik m’n twijfels en angsten goed onder controle waardoor er weer rust ontstaat in m’n hoofd en lichaam. Het is een proces waar je door heen moet, wat uiteindelijk resulteert in een automatisme dat vanzelf geactiveerd wordt als het nodig is….
Mirjam is een open en vriendelijke vrouw die er voor kan zorgen dat je op een bepaalde manier weer rust creëert voor jezelf en je omgeving.

P.

1: Ze zag dat ik ook hulp nodig had

Ik belde Mirjam om een afspraak te maken voor mijn zoon van 7 maar het verhaal ging mijn kant op. Nadat ze 2 keer gevraagd had aan me hoe het eigenlijk met mij ging had ik zoiets van hoe weet jij nou dat ik niet zo lekker in mijn vel zit? Ze gaf aan eerst een afspraak met mij te willen en daarna met mijn zoon!

Ik kwam bij haar en we gingen aan de keuken tafel zitten dit is heel fijn omdat het zo huiselijk is! Ik heb een burn out en zit al 2 maanden thuis, ik heb (had)een soort zoem in mijn hoofd ( ik had het idee dat ik last had van een elektrisch apparaat in huis, ik heb zelfs thuis de stroom eraf gehad om te horen waar het vandaan kwam) maar als ik buiten was had ik het ook, kwam ik achter. Ik sliep niet meer doordat ik alleen maar een zoem hoorde ‘s nachts, en daar word je niet echt vrolijk van!

Mirjam heeft me bepaalde tools gegeven waar ik heel veel aan heb gehad, mijn zoem is weg en ik voel me steeds beter weer. Na een paar sessies voel ik me steeds sterker worden en ik kan de wereld weer aan! Mijn zoon heeft ook een sessie gevolgd en die is hier ook heel erg mee geholpen. Hij had moeite met rekenen op school en geeft aan dat hij soms een beetje druk is in zijn hoofd, ook hij heeft bepaalde tools gekregen en is hier erg mee geholpen, maar ook wij kunnen hier heel veel mee en je ziet hem groeien.

Groetjes, M